1. Работа с детьми.
2. Работа с сотрудниками.
3. Работа с родителями (2-е и 3-е направление находятся в стадии разработки).

1. Необходимым воспитательным разделом, с которого начинается воспитательно-оздоровительная работа, является "Диагностика", т.е. комплекс мероприятий (наблюдение, анкетирование, тестирование и др.), которые помогут глубоко узнать ребенка "во всех отношениях", определить исходные показатели физического развития, двигательной подготовленности, объективные и субъективные критерии здоровья и т.д.
2. Организация рациональной двигательной активности детей.
3. Реализация системы эффективного закаливания.
4. Применение психогигиенических и психопрофилактических средств и методов.
5. Обеспечение полноценного питания.
6. Создание условий организации оздоровительных режимов для детей.
7. Формирование знаний и представлений о том, как сохранить и укрепить свое здоровье.

1. Охрана жизни и укрепление здоровья детей, улучшение их физического развития, повышение защитных свойств организма, устойчивости к различным заболеваниям.
2. Формирование двигательных навыков и умений; развитие физических качеств, повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой, дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата.
3. Развитие у детей потребности в здоровом образе жизни, ответственного отношения к своему здоровью через формирование культуры движений, гигиеническое воспитание, систему знаний и представлений о том, как сохранить и укрепить свое здоровье.

1. Преобладание циклических, прежде всего беговых упражнений во всех видах двигательной деятельности детей для тренировки и совершенствования общей выносливости - наиболее ценного оздоровительного качества, в том числе и на музыкально-ритмических занятиях.
2. Максимальное использование всех средств физического воспитания, причем физкультурные занятия проводятся ежедневно.
3. Физкультурные занятия могут быть разнообразные по форме и содержанию в зависимости от задач, но преимущественно на свежем воздухе. Это такие занятия, как:



• Сюжетные, дающие более эмоциональные впечатления, вследствие увлекательного объединения их содержания единым сюжетом. Темы могут быть различны: от игровых - "Путешествие в лес", "Кого встретил Колобок", до познавательных - "Полет в космос";
• Занятия в форме подвижных игр малой, средней и большой интенсивности;
• Занятия с пособиями подарками, например с плетеной веревочкой (на одном конце петелька, на другом - пуговка);
• Тематические занятия "Весна", "Цирк";
• Могут быть занятия с одним предметом, например "Поиграй со мной, дружок" (мяч);
• Занятия-тренировки, закрепление знакомых детям;
• Упражнений, элементов спортивных игр;
• Занятия-зачеты, итоговые 1 раз в квартал, анализ динамики усвоения основных видов движений и развития физических качеств;
• Занятия-походы;
• Занятия по принципу спортивного ориентирования;
• Занятия в форме оздоровительного бега;
• Комплексные занятия (математика, ИЗО, развитие речи);
• Занятия-репортажи. Педагог в форме репортера дает указание от 3-го лица;
• Самостоятельные занятия - закрепления на усмотрение ребенка знакомых движений (на спортивных комплексах и тренажерах, с использованием индивидуальных карточек-заданий и т.д.);
• Занятия, основная часть которых носит ярко выраженный нетрадиционный характер (ритмическая пластика, шейпинг, суставная гимнастика, стретчинг, хатха-йога и др.);
• Занятия конкурсы - соревнования, не требующие большой предварительной подготовки "А ну-ка девочки, а ну-ка мальчики", использование элементов развлекательных программ "КВН", "Поле чудес", "Что, где, когда?" и др.;
• Музыкальные путешествия - тесная интеграция музыки и движений. Дети изображают животных, птиц, подражают их голосом;
• Занятия на тропе здоровья;
• Занятия с элементами теории. Цель: дать и закрепить знания о пользе занятий физкультурой.


4. Важнейший и основной раздел занятий по физкультуре и прогулок - подвижные игры. Моторная плотность прогулок должна составлять 60% и более.
5. Моторная плотность занятий, на которых обеспечивается тренирующий эффект до 80 и более %.
6. Обязательно музыкальное сопровождение занятий по физической культуре.
7. Мышечное расслабление - необходимый компонент большинства физкультурных занятий.
8. Проведение коррекционной работы с детьми, имеющими нарушения опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы.
9. Индивидуальная работа с детьми ослабленными, с низким уровнем физического развития и со спортивно-одаренными.

1. Одежда, соответствующая погоде и в помещении и на открытом воздухе. Не двигающийся какое-то время ребенок при этом должен испытывать ощущение зябкости.
2. Температура воздуха в помещении групповой комнаты +18-20°, однако, в зависимости от большей или меньшей двигательной активности детей, их числа, а также возраста, эпидемиологической обстановки, температура может меняться. Важно, чтобы ребенок ощущал тепловой комфорт.
3. Хождение босиком - эффективное закаливающее средство при условии постепенного его использования и индивидуального подхода.
4. Ведущими научно-обоснованными методами эффективного закаливания являются контрастные температурные воздействия - контрастные воздушные ванны и контрастный душ (рекомендуем его использовать в домашних условиях). Именно эти методы способствуют развитию и совершенствованию системы физической терморегуляции, плохо функционирующей в первые годы жизни ребенка.
5. Циклические упражнения, особенно на открытом воздухе, выполняемые детьми в свободной, не стесняющей движения одежде, на занятиях и прогулках, обладают хорошим закаливающим и оздоровительным эффектом. (Подробнее система оздоровительных мероприятий в приложении к программе).

1. Выявление факторов, способствующих возникновению и развитию стрессовых, невротических состояний у детей.
2. Применение психолого-педагогических приемов, направленных на купирование и предупреждение нежелательных аффективных проявлений.
3. Обеспечение условий для преобладания положительных эмоций в ежедневном распорядке дня каждого ребенка.
4. Создание благоприятного психологического климата в группах и в ДОУ в целом.
5. Об учение детей приемам мышечного расслабления - базового условия для аутогенной тренировки.
6. Организация комнаты (уголка) психологической разгрузки в группе (ДОУ).
7. Использование психоаналитических и личностно-ориентированных бесед с детьми, с аффективными и невротическими проявлениями.
8. Рациональное применение музыкотерапии для нормализации эмоционального состояния детей и других методов психокоррекции.

1. В организации питания следует придерживаться естественной потребности ребенка, исключить насилие. Старшие дети определяют свою норму самостоятельно, а малыши с помощью взрослых по договоренности.
2. Практикуется использование общего стола для детей, воспитателя и его помощника (сладкий стол). При этом культура еды прививается через подражание взрослым.
3. В организации питания следует использовать рекомендации Н. Амосова, В. Леви, Г. Шаталовой. Объяснить детям, что пищу, которую взял, выбрасывать аморально.
4. В меню чаще включать блюда русской кухни, продукты, выращенные в данной местности.
5. В питании должны преобладать овощи, фрукты, злаки, бобовые, лук, чеснок. Применять в пищу следует продукты нерафинированные, естественные.
6. По возможности использовать в питании перепелиные яйца, обладающие очень высокими целебными свойствами.

1. Организация режима для ребенка в соответствии с особенностями индивидуального биоритмологического профиля, основные компоненты которого: физическая и особенно умственная работоспособность, а так же эмоциональная реактивность в течение дня.
2. Стереотипно повторяющиеся режимные моменты:



• время приема пищи, дневной и ночной сон, общая длительность пребывания ребенка на открытом воздухе и в помещении. Остальные компоненты режима динамичные.
• полная реализация (по возможности, ежедневная), следующей триады: оптимальная индивидуальная двигательная активность с преобладанием циклических упражнений, достаточная индивидуальная умственная нагрузка и преобладание положительных эмоциональных впечатлений.
• достаточный по продолжительности дневной и ночной сон детей. Его длительность определяется не возрастом, а индивидуальным проявлением деятельности ряда структур головного мозга.
• организация режима дня детей в соответствии с сезонными особенностями. Поэтому в ДОУ должно быть четыре сезонных режима дня, с постепенными переходами от одного к другому. Основными изменяющимися компонентами являются соотношение периодов сна и бодрствования и двигательной активности детей на открытом воздухе и в помещении.

• Ребенок. Приучаем тщательно вытирать ноги, переобуваться и, убедившись в том, что обувь чистая, ставить ее в шкаф. Если обувь грязная, ребенок, сняв верхнюю одежду, чистит туфли щеткой и убирает в шкаф. Складывает аккуратно одежду на соответствующее место, убеждается, что вся одежда на нем в порядке. Делает все аккуратно, активно, охотно беседует с воспитателем и детьми.
• Педагог. Убеждается в хорошем самочувствии ребенка (выспался ли, завтракал дома или нет, как собирался в детский сад), осматривает кожу ребенка на руках, лице, обращает внимание на дыхание.
• Оборудование: подставка для чистки обуви, щетка для обуви, для одежды, индивидуальный шкаф с маркировкой, зеркало по росту детей, скамейки. Температура воздуха +20-21°, помещение к приходу детей проветрено.

• Ребенок. Одежда должна соответствовать температурному режиму. Порог температурного комфорта +16°. Речь детей спокойная, плотность двигательной активности до 70 %, избегать длительных статических поз, использовать игровые физкультминутки и физкультпаузы.
• Среда. Высота мебели соответствует росту детей, столы и стулья промаркированы, освещение левостороннее или спереди. Игровое пространство разделено на центры: спортивный, художественный, настольных игр, конструктивно-игровой и др.
  Сохранить возможность пространства для двигательной активности детей. Освещение - общая электромощность 1800 вт (до 15-18 вт/кв.м) - убедитесь в том, иначе - угроза зрению.
  Температура воздуха 19-20° при постоянном одностороннем проветривании. При низкой температуре одностороннее проветривание через смежные помещения. Не должно быть сквозняков. Отсутствия запахов, ощущение свежести, натуральный цвет лица детей, свободное дыхание - показатели здоровой воздушной среды.
• Персонал. Внимательно относится к своему внешнему виду, ограниченное использование парфюмерии и косметики, контроль за движениями, речью, позами.

• Ребенок. Через 20 минут после обеда посещает туалет. Раздевается до нижнего белья в игровой комнате, в спальне переодевается в белье для сна. Правильно кладет подушку, принимает удобную позу. Дети ведут себя спокойно. Если не спится, то можно полежать с закрытыми глазами, подумать о приятном. После сна - гигиеническая разминка. Малыши - под руководством воспитателя, старшие - самостоятельно, по мере пробуждения.
  Быстрое засыпание и легкое пробуждение с улыбкой - показатели здоровья и в первую очередь нервной системы.
• Среда. Перед сном - предварительное проветривание. На время укладывания оно прекращается и во время сна поддерживается одностороннее проветривание (при низкой температуре через смежное помещение), которое заканчивается за 20-30 минут до подъема, (кроме летнего периода).
  Кровати отставлены от наружных стен и отопительной системы, изголовья не соприкасаются, расстояние между рядами 20-25 см. В спальне нет цветов, легкие шторы закрывают все окна, температура воздуха при подготовке ко сну и подъеме +19-20°. Во время сна +15-16°. Не допускать перегрева и переохлаждения. От температурного режима во многом зависит качество сна.
• Персонал. В подготовке ко сну задействованы и воспитатель и его помощник. Один в комнате гигиены с детьми, другой удерживает в поле зрения и спальню и игровую. Сдерживает активность детей, громкие разговоры, присутствует в период засыпания и первые 30 минут сна. Наблюдает за детьми (поза, дыхание, цвет кожи, характер сна) - дают информацию о правильной или неправильной организации их жизни.
  Пробуждение детей постепенное (но просто так в постели не валяться). После сна помещение должно быть убрано, проветрено, желательно встряхнуть простыни на свежем воздухе, пол протереть влажной тряпкой.

• Ребенок. В 6 лет самостоятельно выполняет гигиенические процедуры. Активная помощь персонала лишь при мытье ног. Чем меньше ребенок, тем больше требуется помощи взрослого. Дети постепенно овладевают и техникой и знанием объема процедур.
  Перед сном - мытье ног (зимой обливание до голени с последующим растиранием). Обработка себя после физиологических отправлений, уборка за собой по их окончании. Мытье кистей рук с мылом и обливание рук до плеча, влажное протирание шеи, подмышечной области, обработка носа.
  После сна - тот же объем, исключая мытье ног. Перед едой - освобождение от шлаков, мытье рук, чистка носа.
  После еды - гигиена ротовой полости: полоскание рта и горла после любого приема пищи, чистка зубов после завтрака и на ночь, сразу же после еды. Мытье рук после прогулок и других занятий, загрязняющих их.
  Перед сном подмывание - прекрасный гигиенический и закаливающий эффект.
• Среда. Предметы личного пользования не должны соседствовать с инвентарем. Чистота и уют - приобретают новый хозяйственный опыт. На душевом поддоне и возле него пластиковые подставки для ног, два стульчика, душ закреплен для мытья ног. Весь остальной инвентарь хранится в отдельном маркированном шкафу. Воздух чистый, без посторонних запахов, t - + 20-21°. Окна свободны от штор и цветов.
• Персонал. Спецодежда, но не халат для уборки. Сам выполняет все гигиенические процедуры, подчеркивая, что путь к здоровью - общий для всех, организует места для выполнения гигиенических процедур для детей и себя.

1. Ребенок и другие люди:



• о несовпадении приятной внешности и добрых намерений;
• опасные ситуации контактов с незнакомыми людьми;
• ситуации насильственного поведения со стороны незнакомого взрослого;
• ребенок и другие дети, в том числе подростки;
• если "чужой" приходит в дом;
• ребенок как объект сексуального насилия.



2. Ребенок и природа:



• в природе все взаимосвязано;
• загрязнение окружающей среды;
• бережное отношение к живой природе;
• ядовитые растения;
• контакты с животными;
• восстановление окружающей среды.


3. Ребенок дома:



• прямые запреты и умение правильно обращаться с некоторыми предметами;
• открытое окно, балкон как источник опасности;
• экстремальные ситуации в быту.


4. 3доровье ребенка:



• здоровье - главное условие человеческой жизни;
• изучаем свой организм;
• прислушиваемся к своему организму;
• ценности здорового образа жизни;
• о профилактике заболеваний;
• навыки личной гигиены;
• забота о здоровье окружающих людей;
• поговорим о болезнях;
• инфекционные болезни;
• врачи - наши друзья;
• о роли лекарств и витаминов;
• правила первой помощи.


5. Эмоциональное благополучие ребенка:



• психическое здоровье;
• детские страхи;
• конфликты и ссоры между детьми;


6. Ребенок на улице города:



• устройство проезжей части;
• дорожные знаки для водителей и пешеходов;
• правила езды на велосипеде;
• о работе ГАИ;
• правила поведения в транспорте;
• если ребенок потерялся.

вернуться