Тематическое планирование
для 8 класса по разделу программы «Легкая атлетика».
Тема: «Метание мяча»
|
Номера уроков |
Тема урока |
Домашнее задание |
|
5 |
Метание мяча. Краткие исторические сведения развития данного вида легкой атлетики. Биодинамические особенности двигательных действий. Инструктаж по технике безопасности при метаниях. Повторение техники метания мяча с места, техника бросковых шагов.
|
Подготовить КОУ с малым мячом. |
|
6 |
Повторение техники финального усилия при метания мяча. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Развитие выносливости в беге до 9 минут. Подвижная игра «День и ночь». |
Подобрать упражнения для круговой тренировки скоростно-силовой направленности. |
|
7 |
Совершенствование техники бросковых шагов, метания мяча с разбега в целом. Развитие скоростно-силовых способностей в круговой тренировке. Составление индивидуального плана круговой тренировки.
|
Повторить правила соревнований по метанию мяча. |
|
8 |
Правила соревнований по метанию мяча. Метание мяча на технику и результат. Прохождение полосы препятствий. Контроль теоретических знаний по теме «Метание мяча».
|
|
